初心者・高齢者に安全
初めて行う方でも的確に効果が出ます。
フリーウェイト後に無理なくトレ－ニングでき
高齢者の方にはスロートレーニングが安全により良い効果が得られます。
マルチプルダウン
広背筋・大円筋
背中のトレーニングが分からない方はこのマシンが一番です。
スクワットマシン
大腿四頭筋・大殿筋
腰に負担がかからずに足のトレーニングができます。
インクラインチェストプレス
大胸筋上部
安全・完全に胸の上部を追い込めます。
アブダクター＆アダクター
内転筋・外側広筋
大腿の内側と外側をピイポイントできたえます。
レッグエクステンション
大腿四頭筋
膝に負担なく太股の前を鍛えます。
レッグカール
大腿二頭筋
太股の後ろ側、ハムストリングスをきたえます。
シーテッドカーフレーズ
下腿三頭筋
腰に負担がなく、座った姿勢でふくらはぎのトレーニングができます。
ローロウ
広背筋・大円筋
椅子の位置で、背中の色々な部位のトレーニングが出来ます。
レックプレス
大腿四頭筋
腰に負担が来ないで、足のトレーニングが出来ます。
リアデルト＆ペグフライ
大胸筋・三角筋
座ったままダンベルフライ感覚で、三角筋後部のトレーニングが出来ます
デュアルアジャスタブルプーリー
各種部位
プレートやケーブルを使い、様々なトレーニングができます。
ショルダープレス
三角筋
安全に肩の前面のトレーニングが出来ます。
